Home Page by K2 Home Page by JSN PageBuilder

Bardzo często wracamy z pracy i odnosimy wrażenie, że nic nam się nie chce i popołudnie mija zupełnie bezproduktywnie. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ organizm chciałby odpocząć i nabrać sił na kolejny dzień, spędzony w pracy.

Jak można odpoczywać

Najprostszym rozwiązaniem jest położenie się w łóżku i leniuchowanie. Niestety ta forma nie jest zbyt twórcza i nie przynosi oczekiwanych efektów, to znaczy oczywiście będziemy czuli się wypoczęci, ale nic więcej. Aby produktywniej spędzać popołudnia należy wykazać się odrobiną kreatywności i przede wszystkim robić coś innego niż podczas pracy. Jeśli nasza praca bazuje przede wszystkim na siedzeniu przed komputerem, nie powinniśmy powielać tej czynności w domu.

Jak spędzać popołudnia:

  • czytanie książek – pomaga się rozwijać i uczyć,
  • hobby – każdy z nas ma jakieś hobby warto je pielęgnować i poświęcać mu czas, może być to gotowanie, szycie, śpiewanie, projektowanie lub inne czynności,
  • sport – jest doskonałą formą odpoczynku od pracy i metoda na stres,
  • słuchanie muzyki – naukowcy potwierdzili, że osoby słuchające muzyki mają większy poziom endorfin we krwi i czerpią większe zadowolenie z życia,
  • kino lub teatr – są to formy rozrywki nie wymagające wysiłku, a jednocześnie pomagające się odstresować.

Currencies
Wed, Apr 24, 2019, 1:51PM UTC
NamePriceChange% Change
JSN_PAGEBUILDER_MARKET_ERROR_SYMBOL
JSN_PAGEBUILDER_MARKET_ERROR_SYMBOL
JSN_PAGEBUILDER_MARKET_ERROR_SYMBOL

Quick Poll

Joomla forms builder by JoomlaShine

Weather

JSN_PAGEBUILDER_THIS_KEY_DOES_NOT_EXIST